Sportclub Vitaal Sterk in Baarn begeleid je naar je doel toe. Wij zijn er voor jou en VOOR ALLE LEEFTIJDEN ! We ondersteunen je met; afvallen, vitaler worden, spier- en conditieopbouw en blessure preventie. Alles in een innovatieve, sfeervolle, laagdrempelige en kleinschalige fitness omgeving. Onze sportschool is gesitueerd in het hartje van Baarn. Omdat je tijd schaars is wil je best trainen, maar dan wel snel, eenvoudig en effectief toch? Daarom is er de Milon bij Vitaal Sterk. Een volautomatisch fitness-cirkel met toestellen waarop je afwisselend je uithoudingsvermogen en je spierkracht traint. In slechts 35 minuten heb je een complete work-out gedaan. Je Milon-coach helpt je stap voor stap je doelen te bereiken en jouw persoonlijke polsbandje zorgt dat je altijd op de meest optimale manier traint. Je kunt altijd terecht, hoeft niet te wachten op toestellen en wordt door het display op het toestel uiterst nauwkeurig gecoacht om de juiste beweging te maken op het juiste tempo. Je spendeert 1 minuut op elk krachttoestel en slechts 4 minuten op de cardio toestellen, iedereen draait tegelijk door. Géén tijd om je te vervelen dus. Voor je het weet kan je al doorschuiven naar het volgende toestel! Onze toestellen verhogen de weerstand wanneer je het gewicht laat zakken . Je bent dan namelijk 50% sterker en je behaalt hier door 30% meer resultaat wat betreft krachtwinst en spieropbouw dan op traditionele toestellen. De Milon cirkel is een zogenaamde HIIT training, die ervoor zorgt dat je tot 15x meer vet verbrandt na de training dan bij een normale duurtraining. Daarnaast bieden we bij goed weer ook 2 maal per week buiten trainen aan.